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自律神經失調會引發哪些身體症狀?

2026 Jun 29 醫療百問

你是否有過這樣的經驗:心臟突然跳得很快,去檢查卻什麼都正常?肚子老是不舒服,腸胃科做了一輪也找不到原因?睡覺睡得很淺,明明很累卻怎麼也睡不著? 這些「查不出原因的不舒服」,很可能都是自律神經失調...

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【幸福感提升指南】

2025 Nov 24 自我成長

最近在準備十二月的 podcast,其中一集我想跟大家聊聊「幸福感」。 這個主題我其實想講很久,但在準備的時候還是有點遲疑。不是因為幸福難講,而是怕自己講...

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高尿酸不只會痛風,還傷腎!

2025 Aug 27 三高慢性病 腎泌尿疾病

很多人以為,高尿酸只有在痛風發作時才需要管,只要不會痛就不用理它。 但事實上,尿酸是腎臟病、心血管疾病與關節炎的「慢性殺手」。  ...

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那些讓我持續運動的理由

2025 Jul 05 自我成長

曾經看過一個廣告,一位老人拿出塵封已久的啞鈴,開始每天暗自練習。 即使不被家人理解,被鄰居投以懷疑的眼神,他依然堅持下去。 片尾揭曉,原來,他是為了聖誕節那一天,能夠抱起孫女,把星星掛上耶誕樹...

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慢性腎病何時看中醫?

2024 Dec 13 腎泌尿疾病

腎臟變差,代表許多的身體機能都受到影響,包括毒素的排出、水分的調節、電解質是否平衡、造血功能好不好等等。 在治療慢性腎病患者的過程中,除了關注腎功能有沒有...

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25,000 人大數據研究:這兩類中藥能降低洗腎風險!

2024 Dec 12 中醫研究 腎泌尿疾病

慢性腎病(CKD)患者到底能不能吃中藥?這一直是個被熱烈討論的問題。有人擔心「中藥會傷腎」,但你知道嗎?台灣一項針對 25,000 名腎病患者的大型研究發現,特定中藥不但不...

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李艾玲醫師 ailin|民安中醫

李艾玲醫師|民安中醫

用中醫的智慧與生活的覺察,陪你慢慢找回健康與自由。

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