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  3. 自律神經失調的日常保健

自律神經失調的日常保健

2024 Oct 23 醫療百問
內容目錄
  1. 方法一、運動：改變體質的根本解方
  2. 方法二、飲食：改變代謝與發炎體質
  3. 方法三、作息：關於睡眠的一些小事
  4. 方法四、正念：感知當下這一刻
  5. 先從一個小地方開始吧！

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李艾玲醫師

  • 前中國附醫中醫部主治醫師
  • 中國附醫癌症團隊
  • 腎病︱三高｜過敏︱癌症
  • podcast：艾玲中醫輕養學
  • 電子報《覺察筆記》

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