濕疹，何時看中醫？
2021 Jul 02 醫療百問
炎炎夏日，有不少人開始有皮膚紅癢出疹的症狀，搔癢難耐，大大影響睡眠品質，反覆搔抓，逐漸變成慢性濕疹，手腳病灶常讓患者覺得困擾不敢穿著短袖短褲。
濕疹的皮膚到底是濕的還是乾的？
上班族張先生長期為濕疹所苦，去年就診時只能穿拖鞋短褲，因為雙手雙腳有多處糜爛水泡破潰的傷口，經過一周的中藥處方治療，皮膚傷口大為減少，續服兩周中藥皮膚症狀緩解。今年夏季又因濕疹問題再度就診，但皮膚症狀卻大不相同，沒有因水泡破潰而產生的傷口，反而呈現皮膚紅黯帶少數紅疹，觸之溫熱感明顯，皮膚乾燥微微緊繃感。此時服用與去年不同的中藥處方後，皮膚乾熱搔癢的情況改善許多，再經三週的調理後，皮膚狀況持續穩定。
凡是皮膚發炎皆可稱為濕疹，其所包含的疾病有過敏性皮膚炎、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、富貴手等等。病灶表現也因為不同原因、急性期、慢性期及體質而有不同，即使同一人的濕疹也可能會有不同的表現，此時有賴醫師診察，確定病因。
中醫治濕疹，不忘兼顧體質
中醫治療濕疹一般會考慮濕疹發作在何處、局部病灶表現和體質偏性，常見的證型有濕熱、血熱、血瘀，針對局部病灶給予適合的清熱、利濕、化瘀等藥物外，還要輔以體質調理，才能避免濕疹反覆發作。
治療方式除了口服中藥處方外，還有外用藥膏可與西藥藥膏一起使用。
影響療效的飲食習慣與生活習慣
想要有穩定的肌膚，除了藥物之外，日常的飲食與生活習慣也很重要。根據不同的濕疹表現，中醫師會給予不同的飲食與生活建議，讓我們一起來看看吧！
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濕疹表現為水泡糜爛病灶：飲食上要避免冷飲及生冷瓜果的過度攝取，例如西瓜、蓮霧、梨子、葡萄柚、哈密瓜、水蜜桃、冬瓜、苦瓜、小黃瓜等水分較多的蔬果都要先減量攝取，以免加重症狀。
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以皮膚發紅乾癢為主的濕疹：不宜吃到較燥熱的食物，例如炸雞、薯條、洋芋片、餅乾等烤、炸、辣食物，以免化熱而加重皮膚搔癢的症狀。
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若是因過敏引起的濕疹：要避免致敏食物如巧克力、海鮮、奇異果、鳳梨等。患者可在日常生活中多多留心哪些食物容易造或皮膚紅癢起疹，就能降低因食物造成的濕疹。
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在皮膚病灶逐漸復原的同時，局部塗抹適量不含香精的保濕乳液也是維持皮膚健康的重要幫手。
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切勿使用過熱的水洗澡，避免熱水刺激皮膚造成搔癢症狀更明顯。
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避免熬夜，較不易形成陰虛體質，才能長保穩定的肌膚狀態！
濕疹的照護包含了藥物、飲食、生活作息，三者缺一不可，經過醫師的詳細診療，對症下藥，同時在日常生活中多多留意，就可以避免濕疹反覆發作，保持亮麗肌膚。
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